Voor meer ervaren cursisten authentieke Himalaya Yoga met een gedegen basis. Fysieke oefeningen/houdingen, Meditatie, Mantra’s, Pranayama’s en uitwisseling/uitleg. Gezondheid, souplesse en kracht, inzicht en ontspanning kunnen toenemen bij regelmatig oefenen. Instromen is mogelijk. Deze lessen worden gegeven uit de eeuwenoude beproefde Himalaya Yoga Meditatie traditie, zoals aan mij overgedragen door o.a. mijn initiator en leraar Sri Mandalaswara Swami Veda Bharati. Tijd: 19.00-21.00 uur. Afspreken.
