Het is goed om bij het ouder worden nieuwe dingen te leren en het is hier fijn en behaaglijk. Hier kun je letterlijk en figuurlijk ademruimte gaan ervaren na uitleg en de Yogaoefeningen met erna een fijne ontspanning. Dit werkt door in het dagelijks leven bij regelmatig oefenen. Aan het einde drinken we een mok kruidenthee met meer rust in jezelf. Er is aandacht voor wat voor jou nodig is. Deelnemers zeggen dat ze de beste nachtrust van de week hebben na de Yogales. Ze vinden het fijn, want het maakt het leven lichter. Het is mogelijk vooraf een vrijblijvende kennismaking aan te vragen met tijd voor jouw vragen.
