Korte cursus Mindfull Yoga & Joggen in de natuur.
Plaats: Samavihara. Data: 4 woensdagen. Tijd: 15.50-16.50 uur.
Plaats: Stadskanaal, Restaurant de Rode Loper. Data: 4 dinsdagen. Tijd: 11.00-11.45 uur.
Cursusprijs: €40,- voor 4 x incl. thee. Je kunt voor €65,- 8 x (op beide dagen) meedoen.
Het is gezond om buiten te bewegen. Je bouwt een goede conditie op tijdens het wandelen, joggen en buiten yoga oefeningen doen. Je spieren worden getraind, bloed-en lymfestromen komen goed in beweging. Je ademt voluit om levenskracht op te nemen en te ervaren. Deelnemers in de andere Yoga en Mindfull groepen gaan daarom soms ook met mooi weer naar buiten.
Je kunt meedoen aan Mindfull Yoga & Joggen in de Lentekriebels groep, maar je mag natuurlijk ook individueel of met een eigen groepje afspreken.
“Geniet van je conditie opbouw. Geniet, letterlijk èn figuurlijk, van je ademruimte!”
