Aanbod in: het Hunzehuys Borger & de Spil Gasselternijveen
Gekleurd Grijs: Start op 4 april. Beweeg je toch wat ongemakkelijker? Is het nodig meer te oefenen en te ontspannen? Lijkt het je fijn soepeler en sterker ouder te worden, en dieper te ontspannen? Deze lessen Yoga worden aangepast gegeven om zo gezond mogelijk ouder te worden en “lichter” te leven.
Yoga 50+: beweeg je ongemakkelijker? Wordt het tijd voor Yoga en ontspanning? Wil je graag soepeler, evenwichtiger en sterker worden? Deze lessen zijn aangepast aan de leeftijden. Kom en ervaar het leven “lichter”.
Jongeren Yoga: Basis Yoga voor jou om lekker te ontspannen na echte Yoga oefeningen! Adem en Mind worden getraind voor je concentratie, souplesse, kracht, stabiliteit en een goede slaap. Feeling comfortable!
Yoga Basis cursus: wil je ervaren hoe authentieke Himalaya Yoga is en uitwerkt? Als je regelmatig oefent en ontspant nemen souplesse, kracht en evenwicht toe. Deze Yoga maakt je leven “lichter“.
Yoga Beter slapen: Yoga voor fijne ontspanning en die met de aanwijzingen een goede kans geeft je slaap te verdiepen! tevens nemen je souplesse, kracht en je gezondheid toe. Het maakt het leven “lichter” bij regelmatig toepassen!
De deelnemers zeggen dat de nachtrust na mijn Yogales de beste van de week is.
We starten in kleine groepen! Kom je ook?
