Wanneer er veel in het leven gebeurd (is) kunnen spieren strakker worden, de adem korter en het lontje ook…. Deelnemen in deze groep geeft je de kans om weer ruimte in je lichaam en mentaal te ervaren in de les en ook steeds meer in het dagelijks leven. Deze ontspanning die ontstaat door oefeningen en juist gebruik van de adem en de ‘Mind’ is in deze tijd nog meer nodig. Het is door mijn 36 jaar ervaring in lesgeven ook bijzonder fijn. De les eindigt met een warme mok kruidenthee. Er is aandacht voor wat voor jou nodig is en ruimte voor vragen. Je kunt een vrijblijvende kennismaking met rondleiding vragen. Informatie.
