Deze lessen zijn aangepast aan de deelnemers. Dus ook bij stijfheid, slecht slapen, kunstheup, beperkt werkende knie of rug kunt u meedoen. Beweging, ontspanning en blijven ontwikkelen in een fijne groep met anderen is gezond en belangrijk! Er is hier warmte en aandacht. Deelnemers zeggen dat ze altijd uitkijken naar de Yogales, want het maakt het leven lichter en biedt meestal de beste nachtrust van de week! Tijd: 10.00-11.15 uur. Contact voor een vrijblijvende kennismaking met tijd voor uitwisseling en vragen.
