Fijne korte uitleg, sterk makende en ontspannende oefeningen welke meteen toepasbaar zijn. Bij het opvolgen van de (ook persoonlijke) aanwijzingen en regelmatig oefenen worden de werkingen ervaarbaar. Ook met Burn-out of een beperking is meedoen mogelijk. Er is aandacht voor wat voor jou nodig is. Deelnemers zeggen dat ze altijd uitkijken naar de Yogales, want het maakt het leven lichter. Tijd: 19.30-20.45 uur. Het is mogelijk vooraf een vrijblijvende kennismaking te vragen met tijd voor vragen.
