Toch Yoga doen, ook als je niet zo makkelijk beweegt? Waarom? Omdat Yoga zo goed werkt tegen stijfheid en onrust. Ook meedoen met een Proefles StoelYoga voor meer souplesse, ruimere adem en een kalme geest?
Bij 8 deelnemers gaan we beginnen! Opgeven kan nu.

Een dag voor jou met zachte en meer krachtige openende Yoga oefeningen. Tussendoor fijne Yoga Nidra of klank(schalen) ontspanning.
Max. 8 deelnemers. Tijd: 9.30 – 16.30 uur. Prijs: €95,- incl. lunch.

Kijk op agenda voor o.a. gratis Yogales, didgeridoos en klankschalen ervaren en ook voor gongmeditatie! Informatie over ZwangerschapsYoga, YogaSenior, KinderYoga, StoelYoga, YogaBasis en goed slapen, Yogaverdieping en meer in de praktijk met ruim 25 jaar ervaring (doceerde (inter)nationale Yogacongressen).
Kom je ook genieten en ontspannen?

                                                                                                            Je ziet slechts de helft van de instrumenten die worden gebruikt!

Lig(ht)concert “Opening the Year” op 5 januari,  reserveren! Er is in de heldere Yogaruimte, met bijna kerkse akoestiek, een serene rust.
Met maximaal 12 mede-klankreizigers ga je liggend een bijzondere “klank en stilte reis” ervaren als een reis door de vijf elementen met onze 25 jaar ervaring in het geven van deze bijzondere Droomtijdreizen.
Lees verder →

Hatha Yoga van 9.15 tot 10.30 uur; Yin Yoga van 11.45-12.00 uur, met Yoga Nidra ontspanning en basis meditatie. Reserveren bij Centrum Novastrada.

Een prachtige meditatie op het licht van een boterlampje op een staander. Na uitleg maken we samen een ghi boterlicht. Na voorbereiding van openende Yoga en ontspanning gaat ieder achter zijn eigen lichtje zitten. Het is heel mooi en zuiverend en werkt op het ANJA, 6^de CHAKRA pijnappelklier, als een gezonde antidepressiva. Concentratie, helderheid en inzicht nemen toe!

Lees verder →

Mandir Ketumaleshwar Dhaam.
Wat een geluk heb je dat je hierbij aanwezig kunt zijn, dat je de mogelijkheid hebt je te verdiepen en te ontwikkelen. Want je gaat straks naar huis met de mogelijkheid meditatie te beoefenen of je meditatie te verdiepen.

Inmiddels 20 jaar genieten deelnemers hiervan! Liggend op klaar gelegde yogamatrasjes en knierollen. We bieden je de mogelijkheid om: te ontspannen en bewust te zijn in jezelf van alles wat zich aandient en om te genieten van de innerlijke ruimte die ontstaat.
Tijd: 11.30 – 13.00 uur. Prijs: €27,- incl. thee en lekkers.

Maandelijks op de vierde zondag, tot 25. jan 2020.
In Yogacentrum NovaStrada. Aan de Vaart 12, 9301 ZH Roden.
Verrassend, ontspannend en vreugdevol voor kinderen. Jij Lichtkind bent welkom op deze bijzondere klankreis met trommel, fluit, klankschalen en didgeridoo.

Extra Kinder Klankreizen & Klankschalen-concerten volwassenen in:
O Roden: Novastrada
O Emmen: me-factory
O Gasselternijveen: Centrum Samavihara

Heb je het niet gezien, bekijk dan het NTR programma waarin Hoogleraar en Neuroloog Eric Scherders de heilzame werking van lig-concerten en klanktherapie deelt! Wij bieden dit ruim 25 jaar en zijn verheugd over deze wetenschappelijke onderbouwing.

Welkom op wekelijkse Yogalessen (ook senior) en Zwangerschapsyoga in:
– Gasselternijveen – Yoga Meditatie Klankschalen Centrum
– Borger – in het Gezondheidscentrum op woensdagavond
– Stadskanaal – in de Spont op dinsdagmorgen

– LICHTKIND klankreis “JOY” in Yogacentrum NovaStrada in Roden
Verrassend, ontspannend en vreugdevol voor kinderen vanaf 6 jaar. Begeleiders welkom. Tijd: 13.30 – 14.30 uur.

– HEALING SOUNDS Lig(ht)concert volwassenen (en vanaf 14 jaar)
Een bijzondere ervaring! Na smudging mag je liggen en zal ik je naar binnen leiden. In en na de gronding ervaar je steeds meer hoe de trillingen van verschillende klanken je diepere ontspannen en verruimen. een ries als door de elementen voor stilte ruimte, Surya Akasha, voor healing.
Intuïtief worden o.a Sjamanendrums, heel bijzondere (!) klankschalen, didgeridoo, tinsja’s, Tampoera en Love fluites bespeeld. Tuva boventoon- en mantrazang weven als door helende stilte ruimte heen. Hierna volgt een natuurlijke meditatie.
Tijd: 15.00-17.00 uur. Voor meer informatie. Aanmelding.