Met de mantra Om Mani Padme Hung hangen we deze gezamenlijk op in onze rozencirkel. Een nationale Tibetaanse vlag om bij jezelf op te hangen is bij ons te koop voor €8,-.
De opbrengst is voor het Tibetaans Museum Emmen. Tijd: 19.30 uur. Prijs: donatie.
De Medicijn Boeddha Mantra wordt met visualisatie aangeboden. Mantra’s worden in vele tradities gedaan. Wetenschappelijk is aangetoond dat dit het immuunsysteem en het geluksgevoel positief beïnvloedt! Na uitleg o.a. reciteren, chanten en meditatie. Soms begeleid ik met instrumenten of klankschalen. Romy ontving de initiatie van Tulku Lama Zopa Rinpoche en Tulku Lam Lobsang Rinpoche.
Tijd: 20.00-21.15 uur. Prijs: 8,- en donatie voor Tibetaans Museum Emmen.
Over de wereld heen verbinden meisjes en vrouwen met elkaar en met de natuur, om songs, ervaring en wijsheid te delen in gelijkwaardigheid, voor ontspanning en stilte, voor heling, voor jezelf, de aarde en alle bewoners als een zuster, moeder, grootmoeder. Er zijn extra instrumenten beschikbaar.
Tijd: 14.30-16.30 uur. Prijs: €8,- en lekkers. Mitakuya Oyasin, Reserveren.
Open les voor de cursus Oud-Indiase massage volgens Vadya en Yogi Harish Johari. Na uitleg en voordoen oefen je op elkaar. In de cursus leer je iedere week een deel van het lichaam te masseren en de laatste les geef en ontvang je een hele massage. Tijd: 19.15-21.45 uur. Prijs resp.: €22,-.
Cursusdata en prijs. Informatie en reserveren.
De Basis van authentieke Himalaya Yoga zoals ik op inter-en nationale Yogacongressen gaf. Nu aangepast aan de deelnemers. Dus jong en oud kan het proberen! Of kijk naar andere opties. Ook gestart in Gasselternijveen (10 lessen). Je kunt er nog bij, ook in Borger! Tijd: 19.00-20.20 uur. Reserveren of informatie.
Toch Yoga doen, ook als je niet zo makkelijk beweegt? Waarom? Omdat Yoga zo goed werkt tegen stijfheid en onrust. Ook meedoen met een Proefles StoelYoga voor meer souplesse, ruimere adem en een kalme geest?
Bij 8 deelnemers gaan we beginnen! Opgeven kan nu.
Een dag voor jou met zachte en meer krachtige openende Yoga oefeningen. Tussendoor fijne Yoga Nidra of klank(schalen) ontspanning.
Max. 8 deelnemers. Tijd: 9.30 – 16.30 uur. Prijs: €95,- incl. lunch.
Kijk op agenda voor o.a. gratis Yogales, didgeridoos en klankschalen ervaren en ook voor gongmeditatie! Informatie over ZwangerschapsYoga, YogaSenior, KinderYoga, StoelYoga, YogaBasis en goed slapen, Yogaverdieping en meer in de praktijk met ruim 25 jaar ervaring (doceerde (inter)nationale Yogacongressen).
Kom je ook genieten en ontspannen?
Je ziet slechts de helft van de instrumenten die worden gebruikt!
Lig(ht)concert “Opening the Year” op 5 januari, reserveren! Er is in de heldere Yogaruimte, met bijna kerkse akoestiek, een serene rust.
Met maximaal 12 mede-klankreizigers ga je liggend een bijzondere “klank en stilte reis” ervaren als een reis door de vijf elementen met onze 25 jaar ervaring in het geven van deze bijzondere Droomtijdreizen.
Lees verder
Hatha Yoga van 9.15 tot 10.30 uur; Yin Yoga van 11.45-12.00 uur, met Yoga Nidra ontspanning en basis meditatie. Reserveren bij Centrum Novastrada.
Een prachtige meditatie op het licht van een boterlampje op een staander. Na uitleg maken we samen een ghi boterlicht. Na voorbereiding van openende Yoga en ontspanning gaat ieder achter zijn eigen lichtje zitten. Het is heel mooi en zuiverend en werkt op het ANJA, 6de CHAKRA pijnappelklier, als een gezonde antidepressiva. Concentratie, helderheid en inzicht nemen toe!
