Je krijgt leuke losmakende Yoga energie oefeningen die je samen met je geliefde doet en Meditaties die verdiepend werken.
Ook verwen je elkaar met heerlijke energiemassages (gekleed). Specifieke meditaties geven een blik in de ziel van je geliefde en jezelf.
Een prachtige workshop met veel plezier om het hart te openen voor elkaar.
Tijd: 12.30-15.00 uur.
Per paar: €45,- en twee rozen; incl. thee en lekkers.
Reserveren.

Workshop voor beginners met Ademtraining en Zonnegroet.
Tijd: 14.00-16.30 uur. Prijs: €35,-; Prijs: Yoga Meditatie cursisten: €20,-.
Aanmelden kan hier.

Introductie: Klankschalen, Meditatie en Ontspanning – Open.
Heb je een opgejaagd gevoel? Voel je steeds meer stress? Of houd je gewoon veel van de klanken van klankschalen en de ontspanning die het je brengt? Wil je Mediteren? Je bent welkom.
Tijd: 18.20-19.20 uur. Prijs: €10,-. Neem je iemand mee? Dan krijg je zelf korting: per persoon, die je meebrengt gaat er voor jou €2,- van de introductieprijs af.

Een fijne cursus, want ook op een stoel is Yoga Meditatie mogelijk. Ook dan kun je de adem ontwikkelen en genieten van ontspanning! Ook bij rugklachten kun je deelnemen.

In deze groep zijn de fysieke oefeningen aangepast aan de leeftijd.
Tijd: 15.10-16.50 uur.

Deze Adem workshop is een echte aanrader wanneer je nog stoeit met je adem, je onrustig voelt of je gráág verdiepen wilt. In maart komt er een vervolg.
Tijd: 14.00-16.30 uur. Prijs: €35,-.

In deze donkere periode is het fijn om de Tratak meditatie te doen. Volgens de Vedische traditie maken we zelf, het boterlichtje. Je kunt zelf een standaard meenemen of bij mij bestellen (€10,-). Deze meditatie is gunstig voor je pijnappelklier, versterkt je concentratie vermogen, inzicht en innerlijk Licht. Meer informatie krijg je bij je reservering.
Tijd: 21.00 -22.00 uur. Prijs: incl. boter, kruiden en lont: €10,-, (minima €7,-). en iets eco-lekkers om met elkaar te delen – Potluck!

Genieten van losmakende oefeningen voor lichaam, stem en geest. Je wordt soms begeleid met prachtige klankschalen en andere instrumenten. Heerlijk liggend en verstillend nagenieten bij de eindontspanning. Klankrijker naar huis!
Tijd: 09.50 – 11.20 uur. Prijs: €10,- (minima €8,-) en iets eco-lekkers om met elkaar te delen – Potluck!

Een fijne zwangerschapsyoga-cursus om goed voorbereid te zijn op je verdere zwangerschap, de bevalling en de periode erna.
De a.s. vader mag ook meedoen, maar het hoeft niet. In Januari start de nieuwe cursus.
Tijd: 13.30-14.50 uur. Prijs: €10,-.

Samen een maaltijd eten in Mindfulness met volledige aandacht. Zodat je ook in de periode van “overdaad” juist met minder voedsel in Joy kunt zijn! Het is beter om voor deze workshop “min of meer” te vasten als voorbereiding. Laat je verrassen!
Tijd: 18.30 – 19.30 uur. Prijs: €12,- (minima €8,-). Potluck!