Genieten van de morgendauw en zonsopgang. Je krijgt eenvoudige voorbereidende Yoga oefeningen voor de Zonnegroet, Meditatie en daarna een Yogisch ontbijt!

Tijd: 5.30-7.00 uur; daarna ontbijt tot even voor 8.00 uur. Prijs: €20,-.

Voorbereiding en verdieping in meditatie volgens de Himalaya traditie.

Tijd: 14.00-15.00 uur. Prijs voor 8 x: €70,- incl. thee.

Mindfulness, loop- en  zitmeditatie voor inzicht en ontspanning. Naar gelang het weer zal dit plaatsvinden in de meditatie ruimte of in de natuurtuin.

Tijd: 11.00- 12.00 uur. Prijs voor 8 x: €70,- incl. thee.

Wil je genieten van wandelen? Je krijgt Mindfulness,  meditatieve en Yoga oefeningen in de natuur om je conditie te verbeteren en om je ontspanning, inzicht en welbevinden te bevorderen! Als het slecht weer is zal er een aangepaste coaching binnen zijn.

Tijd: 9.20-10.40 uur. Prijs voor 8 x: €84,- incl. thee.

Een dag om tot jezelf te komen. Een dag voor jezelf, je mag ontspannen en genieten.

Tijd: 10.30-16.30 uur. Prijs: €65,-  incl. lunch, thee en lekkers.
Meer informatie/meedoen.

Een prachtige serie yoga asana’s en een heerlijke ontspanning erna!

Tijd: 20.00-21.00 uur; Prijs: € 12,-.

We doen enkele losmakende oefeningen en aanwijzingen voor verstilling van lichaam en geest. Regelmatig worden enkele klankschalen bespeeld en daarna is er thee.

Tijd: 19.00-20.00 uur. Prijs: €12, – incl. thee en lekkers.
Meer informatie/meedoen.

Je kunt instromen in de bestaande groepen of deelnemen aan een korte cursus op vrijdagen van 20.45-21.45 uur; 10 x incl. kennismakingsgesprek €90,-.

Je krijgt enkele losmakende oefeningen en dan gaan we lachen! Spieren en Mind bevrijden van wat je ook maar bezighoudt, loslaten voor plezier en ontspanning!

Tijd: 10.00-11.20 uur. Prijs: €15, – incl. thee en lekkers.
Meer informatie/meedoen.

Gezond en stevig wandelen in Mindfulness, afgewisseld met Yoga oefeningen. Je kunt ook instromen.
Plaats: vertrek van ons centrum. Tijd: 11.00-11.45 uur. Prijs voor 4 x: €40,- incl. thee.